毎日が本当に自分らしくあるために

 

私たちは日々なにげないイライラ、不安にとりこまれ、心身の不調をまねきがち。

そんなとき、あなたはどうされていますか。

多くの人は、医薬、サプリメントやマッサージなど、他力本願になりがちですが、本来私たちの身体は非常に柔軟で、高い回復力が備わっています。

しかし時間に追われ、気持に余裕がなくなりがちな現代人は自分に対峙することがなかなかできません。眠れない、痛みが出る、終始不安になるなど各種症状は身体からのサイン。

長期にわたり心身に多大な負荷をかけながら、不調が自覚されると病院での治療や医薬に頼っても大半は対処療法なので、その問題は解決しても、生活スタイルやご自身の思考パターンなどが変わらない限り、また異なる症状が出てきます。

 

医療・医薬の弊害が指摘され、年々複合汚染が厳しくなる中、「養林」はおひとりおひとりがあらためて自身の心身を見直し、その「声」を聞きながら、セルフコントロールを学ぶことが大切だと考えています。折々に心身をリセットし、自分らしい毎日を送ることのできる基礎を作っていくお手伝いをしていきたいと願っています。

 

「養林」では、中国の伝統的な養生方法などのなかで、皆様に毎日使っていただきやすい方法を選び、ワークショップ、個人リトリート、ウエルネスツアーなどを行っています。会員の皆様には、健康情報、各セッションなどをwe-chatでお知らせするほか、学んだセルフケアを使って高齢者施設でのボランテイア交流などを企画していきます。

ご家庭で、地域で、笑顔がうれしい健康づくりをご一緒に広げていきませんか。

 

 

■ワークショップ&個人リトリートセッション

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「養林」のロゴは、一般社団法人からふる(障がいのある子供たちの「自分を生きる」を応援)KENSHIRO君のデザインです。http://color-fuls.com